保持好的氣色和健康狀況除了要多運動~促進新陳代謝
更要多吃蔬菜水果~多喝水~保持愉快的心情
但最重要的是要選對適合自己的彩妝和保養產品!
哈囉!我又再次發掘到好東西!
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之前使用過非常多產品,尋找可以好好維護我氣色和肌膚的保護者
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JILL STUART 花鑽香水(輕舞粉雪)室內香氛(5ml)是我的好朋友推薦我使用的~
朋友跟我說這滿不錯的~說我可以試看看
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▲影片取自YouTube,如遭刪除請見諒。
國際中心/綜合報導
有「戰鬥民族」之稱的俄羅斯人連訓練公務員的方法都相當特別,近日一段影片在網路瘋傳,顯示要成為正式公務員前,不但要接受跳崖、跳傘、扔手榴彈、機關槍射擊等等關卡,甚至還先得被裝甲車「輾過」,讓一眾網友們都傻眼。
影片顯示,身穿迷彩服的學員臉部朝下俯臥在地上,雙手則放在頭上,彩妝教學然後一輛裝甲車直接開過他的身體。不過裝甲車並不會真的輾過他,而是要學員躲在裝甲車車輪間的空隙,以訓練他們無所畏懼。
據了解,俄羅斯公務員在上任前,必須經過9個月的特殊訓練,學員需前往馬來西亞及新加坡等地受訓,並通過8項測試,包括從峭壁跳入黑海、跳傘、扔手榴彈及學習機關槍射擊等。這些訓練除了培養公務員們的膽量、戰鬥能力,對政府的忠誠外,還有勇氣。
▼影片取自YouTube,如遭刪除請見諒。
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